Bem Estar

Veja o que acontece no seu corpo quando você come abacaxi todos os dias

Todas as pessoas estão expostas aos desgastes da vida moderna, mas não é por isso que todo mundo não vai fazer nada para mudar isso, não é? Sabia que podemos ajudar a proteger nosso corpo consumindo abacaxi? Ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, por isso devemos comer abacaxi diariamente. Para as mulheres, é indispensável. O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a. Conheça outros benefícios do abacaxi para o nosso corpo:

1. Melhora a circulação

O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas.

2. Prevenção do câncer

O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama graças às propriedades antioxidantes. Além disso, ele é rico em bromelina.

Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula tireoide.

3. Ajuda na digestão

Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem  de alimentos através do sistema digestivo. Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína.

O abacaxi também combate a diarreia.

4. Cura tosse e resfriado

O abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C. Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunológico. Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções.

5. Alívio de dores

Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo para combater a artrite. As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores.

6. Produção de colágeno

Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos. Consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças e infecções.

7. Promove a saúde óssea

O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos. Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.

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